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学习这件小事儿有套路

2018-05-21  南山_松柏


为了不当小猪仔,终于端端正正坐在电脑前,敲起了字。


2017年,我看了许多实用工具类的书籍,也参加了不少网课,把这些知识总结归纳一下,也发现了一套高效学习的套路。


这个套路,之前我有在本地某初中的初三孩子面前分享,也在前两天和新入学的研一学弟学妹们聊过。


思来想去,还是需要把它们写下来,让更多的小伙伴get这个简单的操作。毕竟正是开学的时节,很多即将开启学习新旅程的小鲜肉们也许会需要呀!


简单来说,高效学习就是完成简单的四个步骤并不断循环,具体的四个步骤就在下面这张鱼骨图里啦!


01.

像吃牛排一样设置目标


大家对于设置目标是怎么做的呢?


是“下一次月考我的物理要及格”、“我今年要多看书”、“我要成为一个流利说英语的人”这样的目标么?


这样的目标虽然是你励志前行的表现,但却有着致命伤——过于抽象,可执行性低。


所以我们要带着拆分的意识,把这些目标拆解开来。就像我们平常去吃牛排,让你一口吞下整块牛排很难,但用刀把牛排切成一小块、一小块之后,就会很好下口。

目标需要拆分到什么样子才具有可执行性呢?


大宁宁认为,需要达到之前提到过的SMART模型,中的五个指标就差不多啦!

例如,一个初中生定下了“英语要考满分”的大目标,如何拆解呢?


根据湖南省英语中考的试卷,题型主要有听力、语法选择题、完形填空、阅读、翻译和写作六个大部分,那么就可以将“英语考满分”第一次拆分成“六个部分都拿满分”


接着,根据自身情况,将这六个部分排优先级,比如我听力很666,但是作文略菜,那么听力和作文这两项小目标的优先级就排出来了。


排好优先级之后,再进行第二次拆分。例如作文部分——

  • 每天背3个万用句型

  • 每天背20个连接词

  • 这周练习3篇议论文

  • 下周练1篇记叙文、1篇议论文、1篇说明文


这些小条目中——

  • 每天、每周这是T有时限的

  • 3篇、20个、3个是M可衡量的

  • 所有的这些小目标相互连接来支持你达成写作满分的大目标的,是R相关的


达成了M、T、R,目标就已经比拆分前具体了很多——达到了S具体的目标,这也意味着目标的A可实现性同时也被快速提高啦!

将目标拆解成一个又一个小小的关键结果,然后逐个击破,能帮我们更加有条不紊地展开学习。


02.

用行动完成目标,但要注意方法


目标定好了就去行动吧!当然我们要去找到一些正确的方法。


《刻意练习》这本书里提到,要做好一件事情需要刻意练习,但如果刻意练习的方法不是正确方法,你便无法达成自己想要的结果。


如何去找寻正确方法呢?


去看看某一领域内的大咖们都是怎么做的吧!然后去找寻他们行动的套路,自己再跟着执行——站在巨人的肩膀上,你才能走得更远呀!


例如,学习过程当中,笔记是和我们密不可分的小伙伴,不论是听课、看书还是背单词,都印证了那句——笔记在手,天下我有。


然而好的笔记能够帮助我们高效学习、高效复习、深入思考,而笔记方法不对,不仅浪费了记录时间,还不能达到良好的学习效果。


很多小伙伴都说喜欢大宁宁的笔记,而我的笔记如今之所以成型,也是因为看了很多大咖的笔记、看了很多关于记笔记的文章、书籍,满满摸索总结出来一套有个人风格、逻辑结构清晰、重点明显并且设定了专用反思行动区域的笔记。


(近期公众号文章阅读学习笔记)


(近期TED视频学习笔记)


(近期网络课程学习笔记)


不好的方法,事倍功半;好的方法,事半功倍。

你要选哪一个呢?


03.

及时记录和反馈,发现自己的问题


前面我们说到做计划要有拆分意识,当你把你的每一个大目标拆成N个小目标之后,你将面对一大堆小目标——


不写下来你确定你能记得住?


不写下来你确定你能知道啥时候做什么?


将每个月的计划、每周的计划、每天的计划分门别类的写下来,完成就勾掉的记录方法,不仅能让我们从容地完成计划目标,更是在你画上一个又一个勾勾的时候,给自己正向的心里鼓励,让自己有那么一丢丢成就感,从而更有动力往前。


(本周周计划页面)


而反馈作为一个自我监督的方式,就更重要啦!


例如经过一周的学习,我在周日抽10-30分钟来做一个复盘——你只需要问自己四个问题,并梳理好答案,就知道接下来该如何行动了。

  • 本周我完成了什么?

  • 本周完成的事项和我计划的目标有什么差异?

  • 为什么会产生这些差异?

  • 如何解决这些“为什么”背后的问题?


当你把这些问题都梳理过后,你可能会发现自己超额完成了任务,特别开心,但也许你低估了自己的精力投入;


你也可能发现自己的任务没有完成,或许是自己偷懒了,又或许是任务安排超出了自己的精力;

(左图为自己的周复盘手帐页面)


通过复盘,我们才能发现问题;发现问题,我们才会去考虑要如何解决。


04.

修正问题,继续前行


当你做出了解决方案,那就紧跟着解决方案去修正执行吧!而修正的动作恰恰又是从我们的目标设定开始的,于是这个“学霸套路”闭环就这么展现了出来。


或许我们永远都无法达到完美,但至少我们每天都在变得更好。




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